Massage

Maria Alejandra Escribano

Indehaver"Alexandra Wellness & Therapy"

Jeg er terapeutisk massør og tilbyder skræddersyet massage til tangodansere.

Massage kan hjælpe med at løsne spændinger i lænden, lægmusklerne, fødderne, skuldrene, nakken osv.

Og giver mere energi til at danse med mere tilstedeværelse.

Priser for dette særlige arrangement:

- 30 min. 250 kr. 33 Euro
- 45 min. 375 kr. 50 Euro

Book i gangen, se ledige tidspunkter i tidsplanen

Yoga

Er en sand virtuos inden for bevægelse og velvære. Med en solid uddannelse fra det anerkendte Rick Odums Centre international de danse , i Paris og Aarhus Danseakademi, har Nancie-Denise markeret sig som en teknisk stærk og ekstremt alsidig professionel danser. Hendes CV spænder over alt fra de store teaterscener og TV-produktioner , til Master trainer for store fitness kæder og Danselinjer . Hendes danserepertoire spænder bredt , fra  klassisk ballet og moderne , og energisk salsa og latin , for til sidst at lande blødt i Yoga . 

Efter år som leder af diverse danselinjer for unge talenter, har hun i dag dedikeret sit professionelle liv til sit eget studie. Her forener hun sin dybe forståelse for kroppen med en holistisk tilgang til selvudvikling. Nancie-Denise fungerer ikke blot som coach på transformative træningsrejser, men faciliterer også spirituelle rum gennem kvindecirkler og soundhealing. Hendes studie er et fristed, hvor klienter kan opleve alt fra terapeutiske kropsbehandlinger til dybdegående personlig vækst.

Praktisk information & Tilmelding

1 klasse: 222 kr Price : 30 €

2 klasser 400 kr  54 euro

Tilmelding, oplys navn, dag holdbetegnelse samt mailadresse

Klik her: [email protected]

Betaling direkte til udbyder 

Der er kun 20 pladser per session for at bevare den intime atmosfære.

Vi har sørget for alt til din rejse – både bløde tæpper, puder og øjenmasker venter på dig. Vi anbefaler blot, at du bærer afslappet tøj, så din krop kan ånde.

Da der er begrænsede pladser, er tilmelding nødvendig. Bemærk venligst, at din tilmelding er bindende.

Soundbath journey🧘🏾‍♀️🌸

Lørdag  Kl 10.45 - 11.45  

Søndag Kl 12.30 - 13.30 

En Rejse fra Dansens Ild til Sjælens Ro

Når tangoens lidenskabelige rytme lægger sig, inviterer vi dig til at lade krop og sjæl lande i et meditativt lydbad. Soundhealing er en hellig ceremoni af vibrationer, der renser dit energifelt og integrerer dansens bevægelser på et dybere plan.

Gennem de rene frekvenser fra krystalsyngeskåle og de jordnære toner fra tibetanske metalskåle skaber vi et rum, hvor tid og sted opløses. Lydbølgerne fungerer som en sonisk massage, der løsner blokeringer og bringer dine chakraer i balance.

Oplev elementernes stemmer:

Havets hvisken: Ocean drums og seashellsskyller dagens tanker væk og renser dit sind som tidevandet.

Jordens puls: De shamanistiske trommergenlyder af moder jords hjerteslag og hjælper dig med at genfinde din dybe jordforbindelse efter dansen.

Krystal og Metal: En harmonisk forening af himmelske krystalklange og ældgamle tibetanske traditioner, der løfter din vibration og skaber indre fred.

Giv dig selv lov til at overgive dig til vibrationerne. Her skal du intet gøre – blot modtage, transformere og hvile i lydens healende omfavnelse.

Giv dig selv et øjeblik til at vende blikket indad og mærke din krops energi mellem festivalens mange danse. Vi skaber et rum, hvor krop og sjæl kan lande i nuet.

Begge sessioner afrundes med en guidet afspænding og meditation, så du kan vende tilbage til dansegulvet med fornyet klarhed og et åbent hjerte.

Slow Yin Yoga: Find ro i dybden

Lørdag  Kl 9.30 - 10.30 

Søndag Kl 10:45 - 11:45 

Slow Yin yoga er en rolig, meditativ praksis, hvor vi holder stillingerne i længere tid (typisk 3-5 minutter).

Fokus er på at give slip, strække kroppens bindevæv og skabe mental balance. Det er den perfekte modpol til en travl hverdag – en invitation til at lande i kroppen og mærke nuet. Alle kan være med.

Flow Yoga: En meditation i bevægelse

Lørdag kl:  14.00 - 15.00 

Søndag kl: 9:30 -10:30

Find dit indre flow og styrk din akse. En flydende praksis, der forener åndedræt og bevægelse, så du kan finde balance og elegance i din kontakt med både dig selv og din partner.

Flow Yoga: En meditation i bevægelse

Flow yoga er en meditation i bevægelse, hvor åndedræt og krop smelter sammen i en flydende dans. Ved at lade hver ind- og udånding guide dine bevægelser, skaber du en harmonisk forbindelse mellem det indre og det ydre. Det handler om at slippe kontrollen, finde din indre rytme og lade din prana (livsenergi) strømme frit. I dette flow stilner sindet, og du finder ind til et sted af dyb ro, balance og nærvær – den perfekte forberedelse til tangoens magi.